スタッフFです。

今日から毎日運動不足解消トレーニング始めます。

以前はボルダリングジムに通っていたんですが、
コロナ禍で閉鎖になってしまい、リモートワークですっかりたるんたるんお腹に…。
体重も肥えてしまって今の所ワーストです、頑張るぞ！

まずは簡単そうな「1日5分の簡単トレーニング！」から。
簡単運動だし楽勝…いや、意外と動くぞ。
ジャンプ連続で飛んだのと腕をかなり振りました。
そこそこの運動量、ちょっと汗かきました。

結果は…パイプスライダーが振るわず。初日だしこんなものかなと思いつつ。
明日も頑張ります。

スタッフF