スタッフFです。

相変わらず微差の戦いなので、がっつりトレーニングいきます。
「持久力トレーニング」
ランニング、走る走る走る！！
…バテた。なわとびが…飛べない…。
運動不足ですね。
中だるみしましたがハードル走は頑張りました！

数字的にはまずまずでしょうか。
痩せたい人は持久力かハードですね。

スタッフF