スタッフFです。

今日は「瞬発力トレーニング！」
実は苦手なヤツです。

持久力はある方なんですが、パッっと動くの苦手で…。
瞬発力というだけあって短い種目が多いです。
色んな種目をお手軽にやりたい時にいいですね。

結果はまずまず。凄い運動した―！というよりは軽い運動って感じです。

スタッフF