スタッフFです。

昨日は出かけて疲れたので、「1日5分の簡単トレーニング！」
5分でも良い運動にはなります。

跳ねると全身運動になるけど、下の階が心配になったのでコルクマットを敷きました。
これで大丈夫そう。

パイプスライダーちょっとだけ上がったけどまだまだ伸びず…。
なにかやり方がいけないんですかね。
他のスタッフにコツを聞いてみようと思います。

スタッフF